Yritys- ja koulutuspalvelut
EXKT yhdistää fysioterapeuttisen asiantuntijuuden ja suorituskykyvalmennuksen.
Rakennamme ratkaisuja, jotka parantavat jaksamista, vähentävät kuormitusperäisiä ongelmia ja kehittävät fyysistä suorituskykyä systemaattisesti - tehden työnteosta rennompaa ja tehokkaampaa.
ORGANIZATIONS WE WORK WITH
EXKT tarjoaa urheilun asiantuntijuuteen ja fysioterapeuttiseen näkemykseen perustuvia asiakaskohtaisia ratkaisuja.
Urheiluseurat
Fysiikkavalmennusta, kuormituksen seurantaa ja vammojen ennaltaehkäisyä lajikohtaisesti.
Yritykset
Työhyvinvointia, kuormituksen hallintaa ja suorituskykyä tiimeille – ennaltaehkäisevästi ja tavoitteellisesti.
Oppilaitokset
Työpajoja, koulutuksia ja fyysisen toimintakyvyn kehittämistä opiskelijoille ja henkilökunnalle.
Valmentajat, ammattilaiset ja yksityishenkilöt
Tarpeen mukaisesti täydennyskoulutuksia ja työpajoja, tilojen vuokraamista yksityiskäyttöön tai esimerkiksi sisällöntuottoon.
Palvelut yrityksille
Corporate Performance Solutions
- Pienryhmävalmennukset ja liikunnalliset työpäivät.
Räätälöimme teille tavoitteisiin perustuvan ratkaisun - Työhyvinvointi- ja palautumisworkshopit
- Ergonomia- ja kehonhallintavalmennukset
- Kurssit tarpeiden mukaan, esimerkiksi HYROX tai lajikokeilut
- Tilojen vuokraus valmentajille, yrityksille ja yksityishenkilöille
- Yksityisryhmävalmennustunti tavoitteiden ja tarpeiden mukaan räätälöitynä maksimissaan 14 henkilölle, hinta 300 € + alv 13,5%
Suunnitellaan yrityksellenne toimiva kokonaisuus.
Koulutukset
Professional Education & Workshops
- Liikeanalyysi ja kuormituksen hallinta
- Lajikohtainen fysiikka- ja voimavalmennus
- Vammojen ennaltaehkäisyn perusteet
- Harjoittelun ohjelmointi ja seuranta
- Workshopit valmentajille ja opettajille
- Räätälöidyt koulutukset eri kohderyhmille
Tarvitsetko koulutuksen tiettyyn tarpeeseen?
Pyydä tarjous tai varaa kartoitus
Yritykset — Seurat — Oppilaitokset — Valmentajat
Kerro lyhyesti tavoitteesi – palaan asiaan nopeasti.
Miksi EXKT toimii
Erikoisosaaminen suorituskyvyn
kehittämisessä
EXKT yhdistää fysioterapeuttisen osaamisen ja urheiluvalmennuksen käytännön kokemuksen.
Ymmärrämme sekä kuormituksen hallinnan että suorituskyvyn kehittämisen periaatteet – yksilö- ja ryhmätasolla.
Työyhteisöissä tämä tarkoittaa.
- kuormitusriskien tunnistamista
- toimintakyvyn tukemista
- suorituskyvyn kehittämistä ennaltaehkäisevästi
Fysioterapian ja valmennuksen
kokonaisnäkemys
Moni toimija keskittyy joko hyvinvointiin tai suorituskykyyn. EXKT yhdistää nämä.
Hyvinvointi ei ole vain palautumista – se on edellytys tulokselle.
Suorituskyky ei ole vain tehoa – se on rakenteellisesti kestävää toimintaa.
Rakennamme ratkaisut:
- biomekaniikkaan perustuen
- kuormituksen progressioon nojaten
- mitattavaan kehitykseen
Pitkä kokemus ja
käytännön ymmärrys
Taustalla on vuosien työ:
- urheilijoiden ja kuntoilijoiden parissa
- yritysten työhyvinvoinnin kehittämisessä
- koulutusten ja valmennusten toteutuksessa
Kokemus näkyy siinä, että osaamme sovittaa teoriat käytäntöön. Ratkaisut ovat realistisia, toteuttamiskelpoisia ja vaikuttavia.
Rakenteellinen ja
systemaattinen toimintatapa
EXKT ei tarjoa yksittäisiä irrallisia toimenpiteitä.
Toimintamme perustuu:
- alkukartoitukseen
- tavoitteelliseen suunnitteluun
- seurattavaan toteutukseen
Tämä tekee kehityksestä hallittua ja mitattavaa.
01
Kartoitus
Käymme läpi tavoitteet, kohderyhmän ja aikataulun.
02
Suunnitelma
Rakennamme selkeän ja tavoitteisiin perustuvan kokonaisuuden.
03
Toteutus
Toteutamme palvelun asiantuntevasti ja vaikuttavasti.
Rakenna vahvempi versio itsestäsi
EXKT on mindset – tapa tehdä asiat oikein, kerta toisensa jälkeen.
Exekute! Rakenna vahvempi versio itsestäsi.